発汗作用を高める入浴剤
入浴剤を使うと、入浴時の発汗作用をいっそう高める事が出来ます。
おまけに、発汗作用を高める効果で評判の入浴剤をご紹介しましょう。
まず、ゲルマニウム入浴剤です。
ゲルマニウム温浴の効果が自宅のお風呂で楽々と味わえるということで、おとな気になっています。
有機ゲルマニウムを主身体にして、引き締め有効な天然塩や発汗作用をまた高めるトウガラシエキスなどを配合した製品が多く、お得な価格のバケツサイズのものがよく売れているみたいです。
次は、塩の入浴剤です。
塩にふくまれるナトリウム、カリウム、マグネシウム、鉄、カルシウムなどのミネラル成分が発汗作用を高めるとされ、死海の塩やヒマラヤの岩塩を活用した入浴剤がいろいろ販売されています。
塩の入浴剤には、塩分を濃縮した液状タイプと粒状タイプのものがあります。
最後は、お酒の入浴剤です。
日本酒そのものの保温好影響と胚芽油などの抽出成分による保湿好影響が半身浴にぴったりという事で、売れ行きを伸ばしています。
そして、もうひとつお奨めなのが、手作りのショウガ入浴剤です。
ショウガ特有の成分「ジンゲロン」は、発汗作用を高めるには欠かせない成分です。
作り方は簡単で、生のショウガを皮付きのまますりおろし、重曹を加えればでき上がりです。
分量は、ショウガ100グラムに対して重曹大さじ1杯とおぼえておくとよいでしょう。
これをガーゼでくるんだものを湯船に入れ、ショウガの香りを深く吸い込むようにすると、体が芯から温まり多量の汗が出てきます。
ヨモギやユズなどをまた、香りのバリエーションも楽しむのもお奨めです。